Ladataan Tapahtumat

Saanan hyvinvointipäivä

syyskuu 12 klo 09:00 - 15:00

55€

  • Tämä tapahtuma on mennyt.
Saanan hyvinvointipäivässä lauantaina 12.9.2020 klo 9-15 harjoitellaan läsnäolo-, tunne- ja tietoisuustaitoja.
Harjoitusten avulla poistetaan alitajuista stressiä, opitaan elämään tunteitamme kunnioittaen ja opetellaan näin myös nostamaan omaa energiatasoa. Työvälineinä hengitys-, rentoutus- ja kehotietoisuusharjoitukset sekä meditaatio. Workshopissa opetellaan tietoisesti kuuntelemaan omaa itseämme: hengitystä, kehon viestejä, mielen liikkeitä ja puhetta sekä opittuja toimintamalleja, jotka eivät ehkä palvelekaan meitä suituisalla tavalla. Käytetyt harjoitukset on helppo ottaa osaksi arkea, eivätkä ne vaadi perehtymistä hankaliin teorioihin.

Päivän aikataulu:

  • Herättelevä aamuharjoitus 9.00
  • Aamupala 9.30
  • Harjoituksia 10-12
  • Saanan kalakeitto 12-12.45
  • Harjoitukset jatkuvat 12.45-14.45
  • Skumppa ja päivän koonti 14.45-15
Hinta ihanalle hyvinvointipäivälle on yhteensä 55e/hlö, sisältäen aamupalan, keittolounaan, skumpan sekä ohjauksen.
Kurssilaisille kylpylä erikoishintaan 10e/hlö!
Ilmoittautuminen ja tiedustelut sähköpostilla shindosawo@gmail.com viimeistään 6.9. Järjestäjällä on oikeus perua kurssi, mikäli osallistujia on liian vähän. Mukaan mahtuu 25 osallistujaa, varaa siis paikkasi pian!

Tiedot

Päivämäärä:
syyskuu 12
Aika:
09:00 - 15:00
Hinta:
55€
Tapahtumaluokat:
,
Kotisivu:
https://www.facebook.com/events/589550238621840

Tapahtumapaikka

Matkailukeskus Kuopion Saana
Siikaranta 12
Kuopio, 70620
+ Google Map
Puhelin:
044 7240940